Języki miłości/ język POMOCy (cz.5 )

Dla wielu osób praktyczna pomoc jest najwyższym wyrazem miłości. Tym, którzy nie posługują się tym językiem  miłości może być trudno to zrozumieć...

Jaki związek z miłością ma włożenie brudnych naczyń do zmywarki albo pozamiatanie podłogi?

Co wspólnego z wyrażaniem miłości ma przyniesienie zakupów z samochodu czy umycie okien? 

Czemu mąż jest zdenerwowany, gdy w przedpokoju potyka się o rozrzucone buty?

Dlaczego żona przewija dziecko zamiast gotować obiad ? itd

Otóż, dla osób spragnionych bycia kochanym poprzez okazaną im praktyczną pomoc ogromna słodycz jest zawarta nawet w samym pytaniach :  Co mogę dla Ciebie zrobić? Jak mogę Ci pomóc?

Wtedy czują się zauważeni, ważni, kochani i zaopiekowani, bo ktoś drugi dostrzega ich potrzebę i chce okazać praktyczną pomoc.

Dla tych, których bliscy i ukochani potrzebują okazania miłości przez wykonanie z nimi lub za nich prostych praktycznych czynności, będą być może musieli przełamać dotychczasowe stereotypy. Ci, którzy chcą z miłości do żony zacząć jej pomagać w obowiązkach domowych będą się musieli pewnych rzeczy po prostu nauczyć np. jak uruchomić pralkę :)

Te kobiety, które mają mężów odbierających na tych falach również czekają  zmiany w zakresie praktycznej pomocy :)

Ale ze wszechmiar - warto !

Ponieważ, gdy nauczysz się komunikacji w podstawowym dla Twojej ukochanej osoby języku miłości, to poprawisz atmosferę Waszej relacji. Jeżeli pomożesz w wykonywaniu pewnych prac lub będziesz towarzyszył w czynnościach, które i tak ta osoba musi/chce  wykonać to sprawisz, że potem będziecie mieć więcej czasu na bycie ze sobą. 

Zadbaj by ważna dla Ciebie osoba nie musiała sama tyle pracować i napełnij jej zbiornik miłości.

Języki miłości/ język PREZENTów ( cz.4)

Jeśli lubisz  dostawać prezenty to zazwyczaj lubisz je również dawać. Jednak nie zawsze obdarowywana osoba potrafi to docenić i odkryć komunikat miłości dołączony  w pakiecie. Prawdopodobnie język prezentów nie jest używanym przez nią dialektem miłości.

Jeśli  dla odmiany trudno ci robić prezenty, aby okazać miłość osobie, która w ten sposób najbardziej poczuje się kochana to prawdopodobnie potrzebujesz zmienić również swoje podejście do pieniędzy :) 

Jednakże jest również dobra wiadomość: dla osoby odbierającej na tych falach wartość pieniężna prezentu ma zwykle drugorzędne znaczenie.

PREZENT jest jak dowód pamięci. 

Dajesz prezent, bo .pamiętałeś o kimś, przygotowałeś upominek, zadałeś sobie trud by znaleźć odpowiednią rzecz w sklepie itp

PREZENT jest jak widoczny symbol miłości, uchwycenie ważnej chwili lub uczczenie jej przez obdarowanie ważnej dla nas osoby

PREZENT można kupić, zrobić samemu lub znaleźć jak np. kwiaty w ogrodzie, lub poziomki w lesie :)

Pamiętaj ! Dla osoby, do której przemawia ten język miłości, prezenty, kwiaty i podarunki są niezbędne jak powietrze. Tylko tak zaspokoisz jej wewnętrzny głód bycia kochanym. Warto dokonać zmiany we własnym nastawieniu do sprawiania prezentów, nawet w swoim dotychczasowym nastawieniu  do wydawania pieniędzy. Niektórzy z nas nie lubią wydawać, wolą oszczędzać pieniądze. Wtedy są szczęśliwi. Często nie kupują nic sobie samym dla satysfakcji z oszczędzania. Ale czyż zadbanie o ukochaną osobę, dostarczenie jej zapewnienia o naszym uczuciu w postaci prezentu nie jest doskonałą inwestycją ? 

Tak, oczywiście jest. I to inwestycją, która zwróci się i jeszcze  przyniesie zyski :)

Języki miłości/ język poświęconego CZASU (cz.3)

Pod koniec pewnej bardzo intensywnej acz udanej soboty, gdy dzieci już spały ( tak bywało w erze przednastolatkowej :) siedząc wieczorem na kanapie powiedziałam do mojego męża, siedzącego obok i czytającego gazetę: Ach, kiedy my wreszcie spędzimy ze sobą trochę czasu ? Spojrzał na mnie wielkimi ze zdziwienia oczyma i powiedział: Kobieto, o co Ci chodzi przecież byłem z Tobą cały dzień ? 

Jak się domyślacie jestem osobą, do której silnie przemawia dialekt miłości wyrażony przez wspólnie spędzony czas. Ale tu nie chodzi o "zwykły" czas bycia w pobliżu  mierzony w minutach lub nawet godzinach...tu chodzi o czas skoncentrowanej uwagi podarowanej drugiej osobie.
Co to takiego skoncentrowana uwaga?
To uwaga poświęcona drugiej osobie całkowicie, niepodzielnie, podczas rozmowy ze słuchaniem i kontaktem wzrokowym. Może to być podczas spaceru, wspólnego posiłku, siedzenia na kanapie, jechania samochodem, ale nie podczas wyprawy do supermarketu, rodzinnej wycieczki rowerowej albo podczas sprzątania mieszkania.
To również wspólne robienie rzeczy, które tej osobie sprawiają przyjemność: wyjazd w góry we dwoje, wyjście do teatru, a nawet może to być - lepienie pierogów :)
Przebywanie ze sobą, bycie RAZEM w robieniu czegoś. Nie wystarcza fizyczna bliskość, bycie razem nawet w jednym pomieszczeniu, bo chodzi o dzielenie razem wspólnie spędzanego czasu i bliskość emocjonalną.
Gdy poświęcasz czas współmałżonkowi/dziecku/przyjacielowi podejmując z nim wspólne przedsięwzięcia komunikujesz: Lubię twoje towarzystwo. Sprawia mi  radość, gdy robimy coś razem. Troszczę się o Ciebie.

Dwa zasadnicze obszary wyrażania miłości w ten sposób to:

SZCZERA ROZMOWA
Skupiona na słuchaniu, nie na mówieniu pozytywnych rzeczy i komplementowaniu - jak w języku afirmacji, lecz na wsłuchiwaniu się, po to by zrozumieć. Pytania  w takiej rozmowie padają po to, by odkryć myśli, uczucia i pragnienia bliskiej osoby. Dobra rada dla tych, którzy chcą w ten sposób wyrażać miłość : nie przerywaj ! i nie udzielaj rad!

WSPÓLNE DZIAŁANIA
Mogą obejmować wszystko czym ta osoba jest zainteresowana, co lubi i co sprawia jej przyjemność ? Po pierwsze trzeba na to znaleźć czas i go zaplanować. Następnie zrealizować plan. Radość bycia z osobą, która czuje się w ten sposób kochana i ważna - jest nagrodą :)

Języki miłości/ AFIRMACJA (cz.2)

Słowa doskonale nadają się do wyrażania miłości...

Jednak to od nas zależy czy użyjemy wypowiadanych słów by wzmacniać lub pochwalić drugą osobę, czy wręcz odwrotnie - krytykować lub obrażać...

Komplementy, słowa uznania, docenienie, wypowiedzenie na głos tego co dobrego dostrzegliśmy drugiej osobie, w dziecku, we współmałżonku  i wiele, wiele innych sposobów wyrażania miłości i sympatii pozostaje stale do naszej dyspozycji.

Najlepiej i najskuteczniej przemawiają krótkie, jasno sformułowane stwierdzenia:

Pięknie dziś wyglądasz.

Dziękuję, że mi pomogłeś przynieść zakupy.

Ugotowałaś dzisiaj przepyszny obiad.

Doceniam to, że tak dbasz o nasze finanse.

Masz niezwykły głos, wyjątkowo to zaśpiewałaś.

Nikt nie potrafi konstruować takich budowli z klocków jak ty.

Niektóre osoby odczuwają pewien opór przed wypowiadaniem takich słów do swoich bliskich, gdyż kojarzy im się to z pochlebstwami albo "podlizywaniem się" drugiej osobie. Ktoś kto nie słyszał w ogóle albo bardzo rzadko takie wypowiedzi pod swoim własnym adresem nie będzie odbierał takiego sposobu mówienia jako naturalnego. Raczej w jego odczuciu, będzie to czymś sztucznym i - przynajmniej na początku - będzie wymagało przełamania własnych przyzwyczajeń i nawyków.

Pochlebstwa służą temu, by osiągnąć coś dla samego siebie.

Celem miłości wyrażanej językiem afirmacji jest dobro drugiej osoby. Naturalnym następstwem tego, że dobrze traktujemy bliskie osoby jest to, że i one zaczynają nas traktować dobrze. Ale nie to jest naszym celem, by zyskać coś dla siebie. CELEM JEST OKAZANIE MIŁOŚCI UKOCHANEJ, BLISKIEJ OSOBIE W TAKI SPOSÓB, BY MIAŁA PEWNOŚĆ NASZYCH UCZUĆ I ODDANIA. 

Zachęcanie jest również pełnym mocy dialektem miłości. Jest jak dodawanie komuś odwagi. Zachęcanie wiąże się z przywracaniem ludziom wiary w ich siły i możliwości, z budowaniem w nich poczucia bezpieczeństwa, możliwości  i wpływu. Empatia i spojrzenie na rzeczywistość z perspektywy naszego partnera lub dziecka to dopiero otwarte drzwi do zachęcania. Jeśli chcesz robić postępy w byciu zachęcającym potrzebujesz najpierw znaleźć odpowiedź na pytanie: co dla niego/ dla niej jest ważne? Gdy już dowiesz się, to utwierdzaj i chwal w dążeniu do celu bliską Ci osobę.

ZACHĘCANIE JEST JAK KATALIZATOR.

Łagodny język wyraża miłość i wsparcie. Znaczenie ma nie tylko treść wypowiadanych słów, ale także ton.Te same słowa w zależności od sposobu mówienia mogą wyrazić miłość lub osąd i potępienie. Prośby i żądania są odbierane przez słuchacza w zasadniczo inny sposób. Gdy prosisz potwierdzasz wartość osoby i jej  zdolności. Gdy żądasz rozliczasz i oskarżasz. PROŚBA STWARZA MOŻLIWOŚĆ, ŻĄDANIE STAWIA POD ŚCIANĄ.

Do niektórych osób właśnie poprzez słowa najsilniej dociera przekaz o miłości i sympatii. Jeśli ktoś z Twoich najbliższych jest taką osobą, to warto podjąć trud pokonania własnych przyzwyczajeń i popracować nad swoim stylem mówienia tak, aby w ten sposób powiedzieć Jemu/ Jej : KOCHAM CIĘ.

Języki miłości czyli jak to przetłumaczyć? (cz.1)

Jak wyrazić miłość? Słowem, gestem, zachowaniem, podarunkiem...Jak pokazać, że kocham ?
Jak wyrazić, że mi na Niej / na Nim zależy? Jak dać do zrozumienia, że lubię Jej/ Jego towarzystwo?

Temat dotyczy  narzeczonych, małżonków, rodziców i dzieci, wszystkich :)

Posługujemy się różnymi językami miłości. Każdy z nas używa takiego języka, który jest dla niego najbardziej zrozumiały. Zdziwieni bywamy wtedy, gdy na swój sposób wyrażamy miłość a współmałżonek/ dziecko/ przyjaciel w ogóle tego nie rozumie. To co my robimy w najlepszej wierze dla odbiorcy jest niezrozumiałym komunikatem w zupełnie obcym języku. Uparte poleganie na swoim języku miłości wiąże się z ryzykiem, że adresat nigdy go nie zrozumie i nie będzie czuł się kochany, pomimo naszych wysiłków...

Gdy chcemy świadomie budować udane relacje i  głębokie związki ważne jest dotarcie do emocjonalnych potrzeb drugiej osoby, szczególnie do potrzeby miłości i zaspokajanie jej w sposób czytelny i trafiony.

Jako pierwszy, temat języków miłości podjął Gary Chapman i opisał w swojej książce „ Pięć języków miłości” (*). Jako doradca małżeński i rodzinny  podczas swej pracy zauważył fenomen odmiennych dialektów miłości, którymi posługujemy się na co dzień, zwykle nie będąc tego w ogóle świadomi. Jego książki poświęcone temu tematowi zyskały ogromną popularność na całym świecie. Temat języków miłości zagościł na trwałe w poradnictwie, duszpasterstwie  a nawet w terapii małżeństw i rodzin. W wielu grupach oraz wspólnotach chrześcijańskich  naucza się na ten temat. I bardzo dobrze, bo to ogromnie cenna wiedza, która przełożona na praktykę codziennego życia dobroczynnie wpływa na jakość wszelkich relacji międzyludzkich.

Na początek synteza,  a w kolejnych postach-odcinkach rozwinięcie tematu :)

Język AFIRMACJI, komplementów, pochwał i zachęcania

W obszarze tego języka miłości najwięcej wydarza się poprzez słowa ( czyli przekaz werbalny).

Począwszy od prostych i bezpośrednich stwierdzeń wyrażających uznanie, docenienie, dostrzeżenie czyichś zalet i nazwanie jego talentów. Po budowanie pozytywnego obrazu tej osoby wobec otoczenia np. gdy wypowiadamy się o niej pozytywnie do innych osób. Osoby rozumiejące ten język "kwitną" gdy słyszą dobre słowa na swój temat.

Język poświęconego CZASU

Ten język miłości potrzebuje czasu poświęconego drugiej osobie, z uwagą skupioną całkowicie na niej. Ludzie posługujący się tym językiem czują się kochani, gdy spędzasz z nimi czas, rozmawiasz, robisz coś wspólnie z nimi, ale na wyłączność... Spacer we dwoje, rozmowa przy kolacji, wspólny wyjazd...warunkiem jest: we dwoje.

Język PREZENTÓW

Podarunki, upominki, niespodzianki dla Niej/ dla Niego są  niezbędne jak powietrze. Ty, aby "przestawić się" na ten język wyrażania miłości często będziesz musiał zasadniczo zmienić swoje podejście do wydawania pieniędzy :) Chociaż prezentem są również dary niematerialne np. dar fizycznej obecności. Kreatywność mile widziana!

Język praktycznej POMOCY

Zapytaj: jak mogę Ci pomóc? Jeśli Twoja bliska osoba chętnie udzieli Ci odpowiedzi na to pytanie to prawdopodobnie odbiera na tych falach :) Praktyczna pomoc jest dla niektórych jedynym przekonywującym dowodem miłości. Dla ich partnerów często kluczem do stanięcia na wysokości zadania jest przełamanie tradycyjnych stereotypów dotyczących ról męża/ żony, rodzica i dziecka itp.

Język DOTYKU

Przytulanie, całowanie, drapanie, trzymanie za rękę, gładzenie po plecach ... i tak bez końca. Instynktownie w trudnych chwilach wszyscy obejmujemy się i przygarniamy drugą osobę. Dotyk tak wiele komunikuje: że się troszczysz, że zauważasz smutek, że Ci zależy. Okazywanie miłości przez dotyk może mieć wiele form, a receptory dotyku są rozmieszczone na całym naszym ciele :) Zapytaj jak możesz wyrazić miłość przez dotyk w najbardziej trafionej formie? 

JAK ROZPOZNAĆ SWÓJ JĘZYK MIŁOŚCI?

1. Co rani Cię najbardziej? Przeciwieństwo tego jest prawdopodobnie Twoim językiem miłości.

2. O co najczęściej prosisz ukochaną osobę ? 

3. Jak najczęściej wyrażasz miłość ?

Więcej w następnym odcinku :)

( * ) tytuł oryginału : G.D. Chapman „The five Love Languages.“ , 1992

wydanie polskie : G. D. Chapman „Sztuka wyrażania miłości w małżeństwie.”, 2003 wydawnictwo Vocatio

Całe życie czekam na...

Z naszą średnią córką wiąże się pewna anegdota. Otóż od maleńkości, gdy zobaczyła coś co jej się bardzo podobało - mówiła: Och, marzyłam o tym przez całe życie...
A gdy jej marzenie się spełniło - mówiła: Całe życie na to czekałam.
A jeżeli marzenie się nie spełniało, bo na przykład nie chcieliśmy jej czegoś kupić - mawiała:
Ten dzień mógł być najszczęśliwszym dniem w moim życiu, ale wy sprawiliście, że jest najgorszy!

Wszyscy na coś czekamy... Właściwie to zawsze na coś czekamy...
Mój znajomy muzyk powiedział : W muzyce ważna jest cisza.
Zdaje się, że w życiu ważne jest c z e k a n i e.
Czekanie zwykle wiąże się z tym co dla nas ważne, z tym czego pragniemy, za czym tęsknimy i co trudno osiągnąć, bo nie przychodzi łatwo. Czekanie ma związek z kimś  kogo kochamy, albo kogo pragniemy pokochać.
Przestajesz czekać = przestało być ważne.Czasami.
Czekanie jest trudne, ale świadczy o tym, że nam zależy. I mówi, na czym/ na kim - nam zależy.
Najtrudniej jest gdy to na co czekasz, wydaje się być już blisko i .... w końcu nic z tego nie wychodzi.
Najpiękniej jest gdy wreszcie to masz, osiągasz, doczekałaś/łeś się.
Cudownie jest DOCZEKAĆ SIĘ.
Wyzwaniem jest ZACZEKAĆ :)
Lubię myśleć w taki sposób, że w za-czekaniu jest już jakby zadatek tego na co czekam. Jest przedsmak. Jak rozbudzenie apetytu, które sprawia, że nie porzucisz swojego marzenia, nie zapomnisz do czego zmierzasz, nie przestaniesz o to zabiegać i nie "zdradzisz" swoich celów i swoich wartości.
Za-czekasz ?

A tutaj piękny utwór o za-czekaniu, wsłuchaj się w tekst :)
Całe życie czekam na Ciebie...

Pieją kury pieją...

Kto zna ciąg dalszy tej biłgorajskiej przyśpiewki ( przywołanej w tytule) to już sobie dośpiewuje :)
A kto nie zna, to się zaraz dowie o co chodzi.
Chodzi o mężczyzn, mężów, partnerów, głowy rodziny i ojców.
Niejedna z nas - domowych kur doświadczyła fizycznej  i emocjonalnej nieobecności swej drugiej połowy w chwilach trudnych i ważnych.
Jest ogromna potrzeba mężczyzn, którzy będą rozumieć i praktykować miłość do swoich żon i dzieci.
Miłość, która sprawi, że będą dostępni emocjonalnie, obecni i zaangażowani w życie rodzinne.
Zdolni do tego, by praktycznie realizować istotę męskości i afirmować kobiecość.
Mężnych czyli odważnych i cierpliwych, dbających o  potrzeby swoich żon i motywujących dzieci do stawiania czoła wyzwaniom.
Mężczyzn pracujących nad swoimi słabościami i nie bojących się zmian.

Mężczyzna  - obecny fizycznie, a nieobecny emocjonalnie to wielki ból dla kobiety i dzieci...
Bycie głową rodziny nie polega jedynie na byciu "portfelem"  choć także zawiera element zapewnienia rodzinie środków do życia.
Jako kobiety, pragniemy więcej ze strony naszych mężczyzn : zaangażowania w życie rodzinne, spędzania wspólnie czasu, uczestniczenia w domowych obowiązkach, otwartości na rozmowę, inicjatywy...
Mężczyźni często postrzegają oczekiwania kobiet jako większe obciążenie dla siebie samych.
Jednak to tylko połowa prawdy. Bo jest to również szansa na lepsze relacje, większy wpływ na rodzinę, więcej szczęścia i satysfakcji. Jest w tym również docenienie ogromnej roli jaką mogą odegrać w swoich związkach i swojej rodzinie.

Na koniec kilka trafnych myśli w temacie :

Jeśli mężczyzna jest zaangażowany, to kobieta zawsze kwitnie.

Kobieta jest odzwierciedleniem swego mężczyzny.

Najważniejsze, co ojciec może dać swoim dzieciom to prawdziwie, dojrzale i wiernie kochać ich matkę.